Studio Rzeczy Waznych
  • O NAS
  • OFERTA
  • Blog

Różowe okulary

8/26/2020

 
Obraz
Od trzech dni mam okropny nastrój. Znacie te chwile, kiedy wszystko wydaje się beznadziejne? Nagle stajecie się nieszczęśliwi bez szczególnego powodu? I właściwie coś mało istotnego staje się największym problemem na świecie.
Minął jeden taki dzień i pomyślałam - ok, jutro będzie lepiej. Nadszedł drugi i już wkurzało mnie wszystko. A dziś rano poczułam niepokój, że to już nigdy nie minie.
I wtedy pomyślałam, że najlepsze, co mogę z tym zrobić to po prostu zaakceptować, że ten stan ze mną jest. Nie topić się w nim, robić to, co może pomóc ale spokojnie z nim pobyć i polubić tego mojego wewnętrznego marudę.

Co jeszcze?
  • Wczoraj odpuściłam wakacyjny pęd i poleżałam w środku dnia z synem w łóżku - o zgrozo, on oglądał bajki w przyczepie, w słoneczny dzień!
  • Walczę z lenistwem i pomimo bólu kręgosłupa (a może właśnie m.in z jego powodu) ćwiczę poranną jogę.
  • Codziennie szukam 10 min na medytację, na pobycie ze sobą. 
  • Pozwalam sobie na drobne przyjemności - np. na pyszną kawę w ciepłym kubku z lokalnej kawiarenki.
A teraz jest lepiej:)

Zostawiam Was z moimi różowymi okularami! Na dobry nastrój.


Możliwość dodawania komentarzy została zablokowana.

Lokalizacja

Kontakt

Mail: gozdowskanatalia@gmail.com
Tel. 792 17 10 81

Numer konta: 40 1140 2004 0000 3902 7737 3321
​
​Polub nas na Facebooku:
https://www.facebook.com/studiorzeczywaznych/
  • O NAS
  • OFERTA
  • Blog